Maîtrisez votre stress

Daniel Jennah

9,48 €

Le stress ! Ceci n’est pas un livre de plus sur le sujet. Si le stress est la réponse d’autodéfense que vous déclenchez pour faire face aux défis de la vie, il peut être très utile. Mais s’il devient négatif, ne le laissez pas s’installer,  L’auteur vous propose de voir comment l’appréhender et surtout l’accompagner, donc le maîtriser. 

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Le stress ! Ceci n’est pas un livre de plus sur le sujet. Si le stress est la réponse d’autodéfense que vous déclenchez pour faire face aux défis de la vie, il peut être très utile. Mais s’il devient négatif, ne le laissez pas s’installer,  L’auteur vous propose de voir comment l’appréhender et surtout l’accompagner, donc le maîtriser.